Ceren
New member
1 günlük su orucu nasıl tutulur?
1 günlük su orucu faydaları için 24 saat boyunca tüm öğünlerde sadece su içmek gerekir. Bu suların içerisine portakal veya limon dilimleri eklenerek kan şekeri dengelenebilir. Ya da çubuk tarçın da ekleyebilirsiniz. Yemek yeme kesildiği için vücudunuz bir süre şok yaşayıp bitkin düşse de zamanla toplayabilirsiniz.May 24, 2024
1 günlük su orucu faydaları için 24 saat boyunca tüm öğünlerde sadece su içmek gerekir. Bu suların içerisine portakal veya limon dilimleri eklenerek kan şekeri dengelenebilir. Ya da çubuk tarçın da ekleyebilirsiniz. Yemek yeme kesildiği için vücudunuz bir süre şok yaşayıp bitkin düşse de zamanla toplayabilirsiniz.May 24, 2024