Kadir
New member
1 hafta boyunca sadece sıvı tüketirsek ne olur?
Bir hafta süresince uygulanan sıvı diyeti ile ortalama 5 kilo kaybı yaşanabilirken, 21 günlük bir sıvı diyeti sonucunda bu miktar daha fazla olabilir. Ancak bu kilo kaybının büyük bir kısmı su ve kas kaybından kaynaklanabilir ve uzun vadede geri alınabilir. Sıvı diyeti yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır.
Bir hafta süresince uygulanan sıvı diyeti ile ortalama 5 kilo kaybı yaşanabilirken, 21 günlük bir sıvı diyeti sonucunda bu miktar daha fazla olabilir. Ancak bu kilo kaybının büyük bir kısmı su ve kas kaybından kaynaklanabilir ve uzun vadede geri alınabilir. Sıvı diyeti yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar vardır.