Melis
New member
23 haftalık gebe ne yemeli?
23 Haftalık Gebelik İpuçları Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni benimsemek hem anne hem de bebek için faydalıdır. Bol miktarda su içmek, vücutta oluşabilecek ödemleri azaltabilir, kabızlığı önleyebilir ve genel sağlık için önemlidir.Jul 2, 2024
23 Haftalık Gebelik İpuçları Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni benimsemek hem anne hem de bebek için faydalıdır. Bol miktarda su içmek, vücutta oluşabilecek ödemleri azaltabilir, kabızlığı önleyebilir ve genel sağlık için önemlidir.Jul 2, 2024