Ceren
New member
500 kalori yakmak için kaç adım atmak gerekir?
10 bin adımda kaç kalori yakılacağı kişinin yaşına, kilosuna, cinsiyetine, aktivite seviyesine ve yürüyüş hızına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, ortalama bir yetişkin için, 10 bin adım yürümenin yaklaşık ortalama 300-500 kalori yakabileceği söylenebilir.Apr 25, 2023
10 bin adımda kaç kalori yakılacağı kişinin yaşına, kilosuna, cinsiyetine, aktivite seviyesine ve yürüyüş hızına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, ortalama bir yetişkin için, 10 bin adım yürümenin yaklaşık ortalama 300-500 kalori yakabileceği söylenebilir.Apr 25, 2023