500 metre yuzme kac kalori yaktirir ?

Melis

New member
500 metre yüzme kaç kalori yaktırır?
70 kilo değerinde yetişkin bir insanın serbest stilde 500 metre yüzmesi 300-500 kalori yakımını sağlayacaktır. Aynı insanın 1 km yüzmesi ise hızına bağlı olarak 500-700 kalori arasında bir kalori kaybına sebep olacaktır.