Belirsizlik duygusu nasıl geçer?
Belirsizlik stresiyle başa çıkmak için 10 ipucu1- Kendinize iyi davranın. ... 2- Geçmişteki başarıları düşünün. ... 3- Yeni beceriler geliştirin. ... 4- Haberlere maruz kalmayı sınırlayın. ... 5- Kontrol edemediğiniz şeyler üzerinde durmaktan kaçının. ... 6- Kendinizden tavsiye alın. ... 7- Kişisel bakımınıza dikkat edin.More items...
Belirsizlik stresiyle başa çıkmak için 10 ipucu1- Kendinize iyi davranın. ... 2- Geçmişteki başarıları düşünün. ... 3- Yeni beceriler geliştirin. ... 4- Haberlere maruz kalmayı sınırlayın. ... 5- Kontrol edemediğiniz şeyler üzerinde durmaktan kaçının. ... 6- Kendinizden tavsiye alın. ... 7- Kişisel bakımınıza dikkat edin.More items...