Bir günde max kaç kilo alınır?
1 günde 1 kilo almak mümkündür ancak sağlıklı bir yol değildir. Günde 5 öğün yemek kilo aldırır mı? Günde 5 öğün yemek kilo aldırır. Ancak sağlıklı bir kilo artışı için yemekler öğünlerde dengeli bir şekilde tüketilmelidir.
