bir insan gunluk kac kcal yakar ?

[Iyiyurek]

Bir insan günlük kaç kcal yakar?
Çok aktif kadınlar için günlük enerji harcaması 2400-3000 kalori arasında olabiliyor. Erkekler için: Hareketsiz yaşam tarzı için günlük enerji harcaması 2000-2400 kalori arasında olabiliyor. Orta düzeyde aktif erkekler için 2400-2800 kalori arasında olabiliyor.Feb 18, 2024