Deriyi ne güçlendirir?
Cildi onaran besinlerin tüketilmesi de cilt bariyerini güçlendirir. Özellikle, omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller cildin sağlığını ve bariyer fonksiyonunu destekler. Bu besinlerin çoğu, balık, fındık, tohumlar ve yeşil sebzeler gibi sağlıklı yiyeceklerde bulunur.Jun 6, 2023
Cildi onaran besinlerin tüketilmesi de cilt bariyerini güçlendirir. Özellikle, omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller cildin sağlığını ve bariyer fonksiyonunu destekler. Bu besinlerin çoğu, balık, fındık, tohumlar ve yeşil sebzeler gibi sağlıklı yiyeceklerde bulunur.Jun 6, 2023