Diyete ilk başlayanlar ne yapmalı?
Hazırsanız, başlıyoruz.Diyete hangi amaçla başladığınıza emin olun. ... Diyet seçeneklerini gözden geçirin ve kendinize uygun olanı seçin. ... Kendi planınızı bilin ve ona göre hareket edin. ... En basitten başlayın. ... En doğru zamanda diyete başlayın. ... Diyete başlayacaksınız diye kendinizi tamamen yemeğe vermeyin.More items...•Jun 4, 2015
Hazırsanız, başlıyoruz.Diyete hangi amaçla başladığınıza emin olun. ... Diyet seçeneklerini gözden geçirin ve kendinize uygun olanı seçin. ... Kendi planınızı bilin ve ona göre hareket edin. ... En basitten başlayın. ... En doğru zamanda diyete başlayın. ... Diyete başlayacaksınız diye kendinizi tamamen yemeğe vermeyin.More items...•Jun 4, 2015