diyette aksam cok aciktim ne yapmaliyim ?

[Melis]

Diyette akşam çok acıktım ne yapmalıyım?
Hidrasyon: Yeterli su içmek, susuzluk hissini açlıkla karıştırmamanıza yardımcı olabilir. Düşük Kalorili Atıştırmalıklar: Yukarıda önerilen sağlıklı atıştırmalıkları deneyebilirsiniz. Yoğurt, taze meyve, havuç dilimleri veya popcorn gibi düşük kalorili seçenekler, gece açlığını tatmin edebilir.