diyette bir dilim tatli yenir mi ?

[Kerem]

Diyette bir dilim tatlı yenir mi?
Bireyin ciddi bir sağlık problemi olmaması şartıyla uygun porsiyonlar ile tüketmiş olduğu besinlerin yasaklanmasına gerek görülmemektedir. Yani dolayısıyla diyet yaparken tatlı yeme yasağını gereksiz bir yasak olmakla beraber, aşırıya kaçılmadığı sürece tatlı besinler tüketilebilmesinde herhangi bir mani yoktur.Jul 11, 2024