Esneklik her yaşta artar mı?
Bu sebeple kişiler, düzenli spor ve bazı esneklik kazandıran hareketler ile esnekliklerini geliştirirler. Esneklik, her yaşta geliştirilebilecek bir beden durumudur. Sadece yaş büyüdükçe, esnek olmak için daha fazla çaba gösterilmelidir. Bale, en fazla esneklik kazandıran dans türüdür.Dec 21, 2022
Bu sebeple kişiler, düzenli spor ve bazı esneklik kazandıran hareketler ile esnekliklerini geliştirirler. Esneklik, her yaşta geliştirilebilecek bir beden durumudur. Sadece yaş büyüdükçe, esnek olmak için daha fazla çaba gösterilmelidir. Bale, en fazla esneklik kazandıran dans türüdür.Dec 21, 2022