Melis
New member
Fibromiyaljiden nasıl kurtuldum?
Uygun uyku düzeni ve dengeli beslenme de fibromiyalji semptomlarının yönetilmesinde etkili olabilir. Stres yönetimi ve psikolojik destek, hastaların genel iyilik halini desteklerken, akupunktur ve masaj gibi tamamlayıcı terapiler ise ekstra rahatlama sağlayarak tedaviye destek olabilir.
Uygun uyku düzeni ve dengeli beslenme de fibromiyalji semptomlarının yönetilmesinde etkili olabilir. Stres yönetimi ve psikolojik destek, hastaların genel iyilik halini desteklerken, akupunktur ve masaj gibi tamamlayıcı terapiler ise ekstra rahatlama sağlayarak tedaviye destek olabilir.