Gebelikte yoğurt nasıl tüketilmeli?
Gebelikte yeterli miktarda kalsiyum tüketimi daha sonraki dönemde anne adayını osteoporoz riskinden korumaktadır. Günlük süt ürünleri tüketimi yaklaşık 3-4 porsiyon olmalıdır. Her gün en az 1 su bardağı süt, 1 kase yoğurt ve 2-4 parmak boyutunda peynir muhakkak tüketilmelidir.Aug 3, 2022
Gebelikte yeterli miktarda kalsiyum tüketimi daha sonraki dönemde anne adayını osteoporoz riskinden korumaktadır. Günlük süt ürünleri tüketimi yaklaşık 3-4 porsiyon olmalıdır. Her gün en az 1 su bardağı süt, 1 kase yoğurt ve 2-4 parmak boyutunda peynir muhakkak tüketilmelidir.Aug 3, 2022