Kadir
New member
Hamilelikte kilo almak için ne yemeliyim?
Hamilelik sürecinde bebeğin kilo alması için annenin düzenli olarak sebze-meyve tüketmesi önemlidir. Bununla birlikte süt ürünleri, kırmızı ve beyaz et tüketimi de bebeğin gelişimini açısından gereklidir. Ayrıca protein, A vitamini ve D vitamini bakımından zengin yumurta da bu süreçte tüketilebilir.Mar 18, 2024
Hamilelik sürecinde bebeğin kilo alması için annenin düzenli olarak sebze-meyve tüketmesi önemlidir. Bununla birlikte süt ürünleri, kırmızı ve beyaz et tüketimi de bebeğin gelişimini açısından gereklidir. Ayrıca protein, A vitamini ve D vitamini bakımından zengin yumurta da bu süreçte tüketilebilir.Mar 18, 2024