hizli bir sekilde kilo vermek icin ne yapmali ?

[Kadir]

Hızlı bir şekilde kilo vermek için ne yapmalı?
Hızlı ve Kalıcı Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Altın ÖneriŞOK DİYETLERDEN UZAK DURUN! ... KAHVALTI YAPARAK METABOLİZMANIZI HIZLANDIRIN. ... ÖĞÜN ATLAMADAN DÜZENLİ BESLENİN. ... SU OLMAZSA OLMAZ. ... DOĞRU KARBONHİDRATLARI SEÇİN. ... LİFLİ BESLENİN. ... BİTKİ ÇAYLARINI ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN. ... EGZERSİZİ İHMAL ETMEYİN.More items...