IP atlayarak bacak incelir mi?
İp atlamak daha çok fit kalmak, yağ yakmak ya da kas ağrılarından kurtulmak için önerilir. İp atlamak hangi bölgeleri zayıflatır sorusunun cevabı ise şüphesiz ki ilk önce basenlerdir. İp atlamak hangi kasları geliştirir diye soracak olursanız, bunun yanıtı bacak, pazu ve omuz kasları olacaktır.
İp atlamak daha çok fit kalmak, yağ yakmak ya da kas ağrılarından kurtulmak için önerilir. İp atlamak hangi bölgeleri zayıflatır sorusunun cevabı ise şüphesiz ki ilk önce basenlerdir. İp atlamak hangi kasları geliştirir diye soracak olursanız, bunun yanıtı bacak, pazu ve omuz kasları olacaktır.