Makro diyet nedir?
Makro hesaplama olarak bilinen makro diyetleri, günlük almanız gereken kalori miktarını kısıtlar. Klasik diyet programlarında besin gruplarının kısıtlanmasının aksine burada kalori ihtiyacı hesaplanır ve makrolar buna göre belirlenir.Aug 11, 2022
