Meditasyon tek başına yapılır mı?
Tek bir tekniğe sahip olmayan meditasyon, genellikle sessiz ve sakin ortamlarda yapılır. Meditasyon yapan kişilerin bilinci tamamen açıktır. Meditasyon yapmanın amacı zihne odaklanıp onu anlaması, kişinin anda kalarak kendi varlığını hissetmesi ve bunları yaparak huzur ve dinginliği elde etmesidir.
Tek bir tekniğe sahip olmayan meditasyon, genellikle sessiz ve sakin ortamlarda yapılır. Meditasyon yapan kişilerin bilinci tamamen açıktır. Meditasyon yapmanın amacı zihne odaklanıp onu anlaması, kişinin anda kalarak kendi varlığını hissetmesi ve bunları yaparak huzur ve dinginliği elde etmesidir.