Melis
New member
Meditasyonun faydaları nelerdir?
Meditasyonun Faydaları Nelerdir?Stresi yönetebilmek ve stresle baş etmenizi sağlamak adına önemli bir rol oynar.Sosyal hayatınızın daha canlı ve sağlıklı hale gelmesine yardımcıdır.Daha az çabayla daha fazla iş bitirmenizi sağlar. ... Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlerin tedavi sürecinde fayda sağlayabilir.More items...•Jul 5, 2024
Meditasyonun Faydaları Nelerdir?Stresi yönetebilmek ve stresle baş etmenizi sağlamak adına önemli bir rol oynar.Sosyal hayatınızın daha canlı ve sağlıklı hale gelmesine yardımcıdır.Daha az çabayla daha fazla iş bitirmenizi sağlar. ... Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal problemlerin tedavi sürecinde fayda sağlayabilir.More items...•Jul 5, 2024