Melis
New member
Paleo diyetinde peynir yenir mi?
Yasaklı Gıdalar Süt Ürünleri: Süt, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri, tarımın ortaya çıkmasından sonra kullanılmaya başlandığı için bu içeriklerden de kaçınılır. Baklagiller: Fasulye, mercimek, yer fıstığı ve bezelye, lektin ve fitik asit gibi yüksek anti-besin içeriği nedeniyle hariç tutulur.Jun 12, 2024
Yasaklı Gıdalar Süt Ürünleri: Süt, peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri, tarımın ortaya çıkmasından sonra kullanılmaya başlandığı için bu içeriklerden de kaçınılır. Baklagiller: Fasulye, mercimek, yer fıstığı ve bezelye, lektin ve fitik asit gibi yüksek anti-besin içeriği nedeniyle hariç tutulur.Jun 12, 2024