Sahurda muz yenir mi?
Sahurda elma ve muz yemek de tok tutmaya yardımcı olabilir. Genelde iftar ve sahur öğünlerinde toplam 3-4 porsiyon tüketilmesi yeterlidir. Böylece günlük posa ve vitamin ihtiyacınız da sağlıklı bir şekilde karşılanmış olur.Mar 12, 2024
