Sporcular neden mısır yer?
Mısır, yüksek miktarda karbonhidrat içerdiği için kısa ve uzun vadeli enerji sağlar. Beyin ve sinir sistemi sağlığını korur. Sporcular için ideal bir enerji kaynağıdır ve antrenmandan önce tüketildiğinde kaybedilen enerjiyi geri kazandırır, Mısır kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp sağlığını korur.Jul 12, 2024
Mısır, yüksek miktarda karbonhidrat içerdiği için kısa ve uzun vadeli enerji sağlar. Beyin ve sinir sistemi sağlığını korur. Sporcular için ideal bir enerji kaynağıdır ve antrenmandan önce tüketildiğinde kaybedilen enerjiyi geri kazandırır, Mısır kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp sağlığını korur.Jul 12, 2024