Melis
New member
T çeviklik testi nedir?
Şekil 1: T testi. 5-10-5 shuttle ya da 20-yard shuttle test olarak da bilinen T test, etkili bir yön değiştirme hızı ölçüm testidir (Harman vd., 2000). Özellikle her yaştan sporcunun kullanabileceği, basit öğrenilebilen ve dar alanlarda uygulanabilen pratik ve uygun bir testtir.
Şekil 1: T testi. 5-10-5 shuttle ya da 20-yard shuttle test olarak da bilinen T test, etkili bir yön değiştirme hızı ölçüm testidir (Harman vd., 2000). Özellikle her yaştan sporcunun kullanabileceği, basit öğrenilebilen ve dar alanlarda uygulanabilen pratik ve uygun bir testtir.