Kadir
New member
Tok tutan besinler nelerdir?
Bu sorunu aşmanın en kolay yolu ise diyet sırasında tok tutan besinleri tüketmekten geçiyor.Diyet yaparken bu 10 besini tüketin. Diyet yapmak, azim ve kararlılık gerektiren zor bir iştir. ... Yumurta. ... Az yağlı etler. ... Tatlı patates. ... Kurubaklagiller. ... Yeşil yapraklı ve kükürtlü sebzeler. ... Ananas, elma ve portakal. ... Yoğurt.More items...•Nov 1, 2023
Bu sorunu aşmanın en kolay yolu ise diyet sırasında tok tutan besinleri tüketmekten geçiyor.Diyet yaparken bu 10 besini tüketin. Diyet yapmak, azim ve kararlılık gerektiren zor bir iştir. ... Yumurta. ... Az yağlı etler. ... Tatlı patates. ... Kurubaklagiller. ... Yeşil yapraklı ve kükürtlü sebzeler. ... Ananas, elma ve portakal. ... Yoğurt.More items...•Nov 1, 2023