Melis
New member
Uykusuzluk neleri tetikler?
Kötü bir uyku gün içinde uyuklamaya, iş performansında düşüklüğe, duygu durum bozukluklarına neden olur. Kronik uykusuzluk uzun dönemde daha fazla kalori alımına neden olarak obezite, hipertansiyon, diyabet gibi hastalıkların riskinin artmasına neden olmaktadır.
Kötü bir uyku gün içinde uyuklamaya, iş performansında düşüklüğe, duygu durum bozukluklarına neden olur. Kronik uykusuzluk uzun dönemde daha fazla kalori alımına neden olarak obezite, hipertansiyon, diyabet gibi hastalıkların riskinin artmasına neden olmaktadır.