uzum kan sekerini yukseltir mi ?

[Kadir]

Üzüm kan şekerini yükseltir mi?
Örneğin bir su bardağını geçmeyen üzüm-peynir ikilisinin yanında tam tahıllı bir dilim ekmeği ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Ancak tek başına tüketilen incir, muz, üzüm gibi meyveler kan şekerini çok hızlı yükselteceği için risk oluşturuyor.Apr 1, 2021