Zihinsel esneklik nasıl kazanılır?
Zihinsel Esnekliği Geliştirmenin YollarıMindfulness Uygulamak. Mindfulness, yani bilinçli farkındalık, anda kalma ve farkındalık geliştirme pratiğidir. ... Düşünceleri Kabul Etmek. ... 3. Yardımcı Olmayan Düşünceleri Değiştirmek. ... Yenilikleri Kabullenmek. ... Başka Bakış Açılarını Değerlendirmek. ... Büyüme Zihniyeti Oluşturmak.Jul 31, 2024
Zihinsel Esnekliği Geliştirmenin YollarıMindfulness Uygulamak. Mindfulness, yani bilinçli farkındalık, anda kalma ve farkındalık geliştirme pratiğidir. ... Düşünceleri Kabul Etmek. ... 3. Yardımcı Olmayan Düşünceleri Değiştirmek. ... Yenilikleri Kabullenmek. ... Başka Bakış Açılarını Değerlendirmek. ... Büyüme Zihniyeti Oluşturmak.Jul 31, 2024