Canan Karatay ne yemeyi öneriyor?
Canan Karatay Diyetinde Örnek Beslenme Listesi Diyetin temelinde ceviz, badem, fındık, yer fıstığı, turşu, bakliyat, sebze, yoğurt, peynir, süt, yumurta, tereyağı, balık ve et gibi sağlıklı besinler yer alır. Karatay diyeti sabah kahvaltısı ile başlar ve yoğun...